Workshop Formate für
Schulen & Bildungseinrichtungen
Alle Workshop-Formate auf dieser Seite sind variabel und andere Themen jederzeit auf Anfrage möglich. Sie bauen aufeinander auf, sind jedoch als Einzel-Workshop buchbar und nachhaltig.
Modul 1
Körper – Dein Zuhause kennenlernen & wertschätzen
Zielgruppe: 12–19 Jahre
Ziel:
Jugendliche lernen, einen positiven Bezug zu ihrem Körper zu entwickeln, ihn zu spüren, zu verstehen und zu stärken.
Dauer: 3 Stunden
Modul 2
Geist – Den Kopf voller Gedanken klären und stärken
Zielgruppe: 12–19 Jahre
Ziel:
Mentale Stärke und Klarheit fördern, indem Jugendliche Techniken kennenlernen, um Stress zu bewältigen, Fokus zu schulen und kreative Lösungen zu finden.
Dauer: 3 Stunden
Modul 3
Seele – Den inneren Kompass finden – Wer bin ich?“
Zielgruppe: 12–19 Jahre
Ziel:
Eigene Werte kreieren und erkennen. Was gibt Kraft, Freude und Sinn in Alltag und Leben? Was bedeutet es ‘‘ich’’ zu sein?
Dauer: 3 Stunden
Angebote / Events für Firmen
Individuell zugeschnittene Pakete (z. B. Business Yoga, bewegte Pausen, Stress-Resilienz), BGM-Schulungen und abwechslungsreiche Team-Building Maßnahmen/Workshops erhalten Sie auf Anfrage – auch berate ich Sie gerne zu Fördermöglichkeiten und biete Unterstützung bei der Umsetzung.
