Die Mission, Person & Methode
Über all die Jahre, viele Schulungen,Weiter-und Ausbildungen, eigene Geschichten, Erlebnisse und Experimente, welche zu Selbsterfahrungen wurden, kam es mir immer klarer, dass es keine wirklich Trennung, kein “DAS Heilmittel” gibt.
Wir brauchen die liebevolle und doch ganz klare Kommunikation von Körper zu Geist und Geist zu Körper. Oftmals herrscht Funkstille zwischen den Kanälen und ein vielfältiges Repertoire hilft und dabei unseren ganz individuellen kraftvollsten ‘‘MindBody’’ zu kreieren …vollkommen (und) ganz. Wir sind immer Ganz, ja, nur verschieben wir manche Teile durch Erfahrungen, Erlebnisse, oder “Stehenbleiben” in nicht ganz uns förderliche Bereiche, sodass wir uns aus dem Gleichgewicht gebracht fühlen. All die Techniken, die mir begegnet sind und mit welchen ich in den letzten 19 Jahren sehr gute Erfahrungen sammeln durfte, möchte ich dir anbieten, um wieder Verantwortung für sich zuerst zu übernehmen und schließlich zurück in die Balance- zur Freude zu finden.
Salutogenese für Alle!!!
oder auf deutsch: Die Wissenschaft von der Entstehung von Gesundheit aktiv fördern (präventiv) mit dem Fokus: Ressourcen stärken statt nur Symptome bekämpfen.
Durch…
Atemtraining, ganzheitliche Bewegungs- und Faszienarbeit, Yoga, Massage (optional), Stress-Coaching, Achtsamkeit, coole Events und Workshops für mehr Lebensfreude und Gewohnheitsdesign.
Die Drei Säulen in der Praxis
Verstehbarkeit: Zusammenhänge deines Körpers und Alltags erkennen.
Handhabbarkeit: Alltagsfähige Tools für Atmung, Bewegung, Regeneration.
Sinnhaftigkeit: Ziele, die sich stimmig anfühlen – so bleibt Veränderung dran